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Übergewicht zählt inzwischen zu den größten Problemen in Bezug auf die Gesundheit, die die Menschen in Deutschland haben. Schlechte Ernährung und mangelnde Bewegung sind die Hauptursachen für Übergewicht. Viele Menschen bekämpfen seelische Probleme mit Essen, was auf Dauer gesehen ebenfalls zu Übergewicht führt. Stoffwechselstörungen, Suchtverhalten oder genetische Faktoren beeinflussen ebenfalls das Essverhalten im negativen Sinne. Allerdings muss man auch sagen, dass viele Faktoren nur gemeinsam wirken. Wer genetisch keine Veranlagung zum Übergewicht mitbringt, wird auch schwerer zunehmen, umgekehrt gilt, dass auch jemand weniger essen kann und dennoch zu höherem Gewicht neigt, wenn die entsprechende Veranlagung vorhanden ist.

Hinzu kommt immer, dass sich die Menschen in der Regel zu wenig bewegen. Selbst kurze Strecken werden mit dem Auto zurückgelegt, es wird der Fahrstuhl genommen statt der Treppe und das Fahrrad bleibt häufig gänzlich unbeachtet - wieder kommt das Auto zum Einsatz.  Übergewicht entsteht dann, wenn der Energieumsatz geringer ist, als die Energieaufnahme, das heißt, es werden dem Körper mehr Kalorien zugeführt, als er verbrauchen kann. Außerdem steckt in vielen Nahrungsmitteln zu viel Fett und Zucker, leider sind das meist die Lebensmittel, die besonders gut schmecken. Wer also regelmäßig Fast Food zu sich nimmt, muss sich über Übergewicht nicht wundern. Anders sieht es allerdings bei der krankhaften Fettleibigkeit aus, der Adipositas. Hier kann der Mensch selbst nur begrenzt Einfluss nehmen, er gehört in ärztliche Behandlung.

Als Maßnahmen gegen Übergewicht kommen vor allem Bewegung und gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse, aber wenig Fett und Zucker in Betracht. Das Sprichwort "Jeder Gang macht schlank" hat durchaus seine Berechtigung. Bei starkem Übergewicht können auch Appetitzügler in Betracht kommen, allerdings sollten sie nicht ohne ärztliche Rücksprache eingenommen werden. In besonders schlimmen Fällen wird eine operative Verkleinerung des Magens empfohlen, wodurch das Sättigungsgefühl rascher eintritt. Kinder mit Übergewicht müssen meist keine Diät halten, sich dagegen aber gesund ernähren und viel bewegen. Aufgrund des Wachstums verändern sich die Proportionen dann von ganz allein wieder hin zum passenden Maß.

Bei der so genannten Liposuction, der Fettabsaugung in München , wird dem Fett endgültig zu Leibe gerückt. Das Problem bei Körperfett ist ja, dass es immer weiter zu wachsen scheint. Die Fettzellen plustern sich auf und auch Sport und gesunde Ernährung helfen nicht, sie zu verringern. Bei der Fettabsaugung hingegen werden die Fettzellen entfernt, das heißt, sie kommen nicht wieder und können nicht mehr dicker werden. Der Effekt ist schon sichtbar, sobald die ersten Schwellungen von der Operation abgeklungen sind.